Setiap
orang membutuhkan vitamin. Vitamin sangat diperlukan untuk kesehatan yang
sempurna. Tetapi hanya sedikit orang yang dapat memperoleh dan memanfaatkan
semua vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh setiap hari. Kebanyakan orang
menghamburkan vitamin. Mereka kehilangan vitamin dan mineral tanpa disadari.
Inilah
yang kita sebut Pemborosan Vitamin, yang dapat terjadi karena masalah-masalah
sebagai berikut :
1. Merokok akan
mengurangi kadar vitamin C tubuh sebanyak 30%.
2. Menggoreng dan
memasak berlebihan akan menghancurkan sebagian besar vitamin yang berharga.
Sayur mayur segar adalah yang terbaik.
3. Kecemasan dan
ketegangan dalam kehidupan sehari-hari menghabiskan vitamin-vitamin dengan
cepat. Anda membutuhkan lebih banyak vitamin tiap harinya.
4. Minuman keras
dapat mengganggu proses pembentukan berbagai jenis vitamin B. lebih parah lagi,
seorang peminum seringkali tidak teratur/sedikit makannya.
Nah, dari masalah di atas, sebagai manusia tentunya kita juga
mengalami beberapa hal di atas bukan? Dengan mengkonsumsi vitamin- vitamin
sebagai pelengkap atas pemborosan vitamin yang kita lakukan, cukupilah
kebutuhan vitamin untuk tubuh kita sehari-hari …sekedar mengingatkan dari artikel tersebut untuk no.1 dan no.4 sangat tidak bermanfaat untuk tubuh kita, maka itu jauhilah kawan ......
Mohon maaf apabila masih ada kekurangan dari artikel di atas…
Semoga bermanfaat…
Tidak ada komentar:
Posting Komentar